Arsip Tag: Bulutangkis Lampung

Simulasi Latihan Fisik Atlet Lampung Menuju Asian Games 2026

Dipublikasi pada 15/09/2026 oleh admin

Menghadapi panggung olahraga terbesar se-Asia, persiapan matang terus dimaksimalkan oleh tim bulu tangkis daerah. Pelaksanaan program latihan fisik secara terukur kini menjadi fokus utama untuk memastikan seluruh atlet mencapai puncak kebugaran saat berlaga. Tingginya intensitas persaingan di tingkat benua menuntut … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Olahraga | Tag | Tinggalkan komentar

Drill Raket Beban Berat Tingkatkan Kecepatan Smash

Dipublikasi pada 03/09/2026 oleh admin

Kecepatan dan daya ledak pukulan smash merupakan senjata utama bagi pebulutangkis untuk mematikan pertahanan lawan. Salah satu metode latihan yang sering digunakan oleh para pelatih untuk meningkatkan kekuatan pukulan tersebut adalah memanfaatkan raket beban berat dalam sesi latihan harian. Penggunaan … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Berita | Tag | Tinggalkan komentar

Protokol Penguatan Otot Rotator Cuff Sebelum Sesi Smash Intensif

Dipublikasi pada 30/08/2026 oleh admin

Cedera bahu sering kali menjadi kendala utama bagi para atlet bulutangkis yang mengandalkan pukulan keras secara berulang. Kompleksitas persendian bahu menuntut kekuatan kelompok otot rotator cuff agar mampu menahan beban biomekanika saat melakukan ayunan raket yang cepat. Tanpa persiapan struktural … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Berita | Tag | Tinggalkan komentar

Mengapa “Turnamen Kelompok Umur” Penting untuk Pembinaan Atlet Muda Lampung?

Dipublikasi pada 30/07/2026 oleh admin

Turnamen Kelompok Umur memegang peranan yang sangat vital dalam memberikan jam terbang bertanding yang kompetitif bagi pembinaan atlet muda Lampung sejak tahap awal karier mereka. Kompetisi yang terstruktur berdasarkan jenjang usia memungkinkan para pemain mengukur sejauh mana perkembangan teknik, ketahanan … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Olahraga | Tag , , , | Tinggalkan komentar