Arsip Penulis: admin

Festival Bulutangkis Anak Usia Dini PBSI Lampung Resmi Digelar

Dipublikasi pada 10/03/2026 oleh admin

Gelak tawa dan semangat kompetisi memenuhi arena saat PBSI Lampung secara resmi membuka festival bulutangkis khusus bagi kategori anak usia dini. Ajang ini bukan hanya sekadar pertandingan untuk mencari pemenang, melainkan sebuah perayaan kegembiraan bagi generasi penerus untuk mengenal lebih … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Berita | Tinggalkan komentar

Variasi Latihan Agility Ladder untuk Kelincahan Pemain Badminton

Dipublikasi pada 09/03/2026 oleh admin

Kelincahan merupakan gabungan antara kecepatan, keseimbangan, dan koordinasi yang memungkinkan pemain mengubah arah dengan cepat tanpa kehilangan stabilitas. Penggunaan Agility Ladder atau tangga ketangkasan telah menjadi standar dalam pelatihan fisik bulutangkis modern. Alat sederhana ini memungkinkan berbagai macam variasi gerakan … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Bulu Tangkis, Olahraga | Tinggalkan komentar

Tips Hidrasi PBSI Lampung: Rahasia Tetap Bugar Saat Reli Panjang

Dipublikasi pada 08/03/2026 oleh admin

Bulu tangkis adalah olahraga yang menuntut kombinasi luar biasa antara kecepatan, kelincahan, dan ketahanan fisik. Dalam sesi berbagi tips yang dipandu oleh PBSI Lampung, dibahas mengenai aspek yang sering terlupakan namun krusial, yaitu strategi hidrasi yang tepat. Selama reli panjang, … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Berita | Tinggalkan komentar

Mengenal Keunggulan Backhand Grip untuk Menghalau Serangan

Dipublikasi pada 06/03/2026 oleh admin

Dalam strategi pertahanan bulutangkis, kemampuan untuk merespons serangan lawan di sisi kiri tubuh sangat bergantung pada seberapa fasih pemain menggunakan Backhand Grip secara mendadak. Berbeda dengan pegangan forehand, pada teknik ini ibu jari memegang peranan sebagai tumpuan utama yang ditempatkan … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Bulu Tangkis, Olahraga | Tinggalkan komentar

Jaga pH Tubuh! PBSI Lampung Sediakan Dispenser Air Alkali di Pusat Latihan

Dipublikasi pada 05/03/2026 oleh admin

Keseimbangan asam-basa dalam tubuh seringkali terlupakan dalam manajemen kesehatan olahraga, padahal faktor ini sangat memengaruhi kecepatan pemulihan atlet. Saat melakukan latihan intensitas tinggi, otot memproduksi asam laktat yang dapat menyebabkan rasa pegal dan penurunan performa. Menyadari hal tersebut, upaya untuk … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Berita | Tinggalkan komentar

Cara Melakukan Smash Kencang dan Menukik dalam Permainan Bulutangkis

Dipublikasi pada 04/03/2026 oleh admin

Mempelajari smash kencang dan menukik merupakan impian bagi setiap pemain bulutangkis yang ingin memiliki senjata andalan untuk mematikan pergerakan lawan secara instan dalam sebuah reli pertandingan yang sengit. Pukulan smes adalah jenis serangan yang dilakukan dengan cara menghantam shuttlecock sekuat … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Bulu Tangkis, Olahraga | Tinggalkan komentar

Menu Tanding PBSI Lampung: Rahasia Stamina Tanpa Loyo!

Dipublikasi pada 03/03/2026 oleh admin

Persaingan di lapangan bulu tangkis tidak hanya menuntut ketajaman teknik pukulan, tetapi juga ketahanan fisik yang luar biasa untuk bertahan dalam reli panjang yang melelahkan. Di Provinsi Lampung, fokus pembinaan kini mulai bergeser pada pentingnya asupan nutrisi yang terencana dengan … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Berita | Tinggalkan komentar

Trik Menggunakan Dropshot Pura-Pura Smash untuk Mengecoh Lawan

Dipublikasi pada 02/03/2026 oleh admin

Dalam taktik bulutangkis modern yang semakin cepat, kemampuan untuk menipu lawan adalah kunci untuk memenangkan reli, dan salah satu teknik yang paling mematikan adalah dropshot dengan gerakan pura-pura melakukan smash. Trik ini mengharuskan pemain untuk menggunakan ayunan lengan dan kecepatan … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Bulu Tangkis, Olahraga | Tinggalkan komentar

Riset PBSI Lampung: Hubungan Grip Strength & Stabilitas Sendi

Dipublikasi pada 01/03/2026 oleh admin

Kekuatan genggaman atau yang sering disebut sebagai grip strength telah lama menjadi salah satu parameter utama dalam menilai kebugaran fisik seorang atlet bulu tangkis. Namun, cakupan fungsinya ternyata jauh lebih luas daripada sekadar kemampuan memegang raket dengan kencang. Berdasarkan hasil … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Berita | Tinggalkan komentar

Cara Cepat Menguasai Posisi Tengah dalam Bulutangkis

Dipublikasi pada 28/02/2026 oleh admin

Bergerak efisien adalah salah satu aspek terpenting dalam bulutangkis. Posisi tubuh yang tepat di tengah lapangan memungkinkan pemain untuk menjangkau semua sudut lapangan dengan cepat. Cara Cepat untuk menjadi pemain yang lebih baik adalah dengan Menguasai Posisi Tengah lapangan secara … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Bulu Tangkis, Olahraga | Tinggalkan komentar