Arsip Harian: 12/12/2025

Jendela Kerentanan: Risiko Infeksi Pasca Latihan Berat

Dipublikasi pada 12/12/2025 oleh admin

Latihan fisik yang intens dan berkepanjangan, seperti maraton atau sesi angkat beban maksimal, dapat memicu fenomena yang dikenal sebagai “jendela terbuka” kekebalan tubuh. Selama periode ini, yang berlangsung beberapa jam hingga beberapa hari pasca-latihan, sistem imun mengalami penekanan sementara. Hal … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Berita | Tinggalkan komentar