Keseimbangan asam-basa dalam tubuh seringkali terlupakan dalam manajemen kesehatan olahraga, padahal faktor ini sangat memengaruhi kecepatan pemulihan atlet. Saat melakukan latihan intensitas tinggi, otot memproduksi asam laktat yang dapat menyebabkan rasa pegal dan penurunan performa. Menyadari hal tersebut, upaya untuk Jaga pH Tubuh kini menjadi prioritas di lingkungan PBSI Lampung. Salah satu inovasi yang diterapkan adalah dengan menyediakan fasilitas hidrasi tingkat lanjut yang mampu mendukung metabolisme atlet secara lebih efektif dibandingkan dengan air minum biasa yang umum ditemukan di pasaran.
Langkah konkret yang diambil adalah dengan menempatkan sejumlah Dispenser Air Alkali di berbagai titik strategis di pusat latihan. Air ini memiliki tingkat pH yang lebih tinggi dan mengandung mineral penting yang membantu menetralkan keasaman dalam aliran darah pasca aktivitas fisik berat. Dengan mengonsumsi air yang kaya akan hidrogen dan bersifat basa ini, proses detoksifikasi dalam tubuh atlet berjalan lebih lancar. Cairan ini tidak hanya berfungsi menghilangkan rasa haus, tetapi juga memastikan bahwa sel-sel tubuh mendapatkan hidrasi yang lebih dalam (micro-clustering) sehingga proses transportasi nutrisi ke seluruh otot menjadi lebih optimal.
Fasilitas ini sangat berdampak pada daya tahan atlet selama sesi latihan yang panjang di cuaca yang panas. Hidrasi yang tepat mencegah terjadinya dehidrasi kronis yang sering menjadi penyebab utama menurunnya fokus dan koordinasi mata-tangan. Di Pusat Latihan PBSI Lampung, para atlet diedukasi untuk menjadikan minum air berkualitas sebagai bagian dari ritual wajib sebelum, selama, dan sesudah latihan. Kesadaran akan pentingnya kualitas air minum ini diharapkan dapat mengurangi ketergantungan pada minuman manis atau minuman energi kemasan yang seringkali mengandung bahan pengawet dan pemanis buatan yang tidak diperlukan tubuh dalam jangka panjang.
Keunggulan lain dari penggunaan air dengan pH terkontrol ini adalah kemampuannya dalam mempercepat metabolisme. Atlet yang memiliki keseimbangan pH yang baik cenderung memiliki tingkat energi yang lebih stabil dan tidak mudah mengalami kelelahan mental. Hal ini sangat krusial bagi pemain bulu tangkis yang dituntut untuk selalu waspada terhadap arah datangnya kok. Dengan lingkungan internal tubuh yang bersih dan seimbang, sistem imun juga akan bekerja lebih baik, sehingga atlet tidak mudah jatuh sakit di tengah jadwal turnamen yang padat. Inovasi sederhana namun berdampak besar ini menunjukkan kepedulian pengurus terhadap detail medis yang bersifat preventif.