Arsip Penulis: admin

Dalam olahraga bulu tangkis, pergerakan kaki atau yang sering disebut sebagai footwork adalah fondasi utama yang menentukan kecepatan dan posisi seorang pemain dalam menjangkau kok. Namun, metode latihan konvensional yang bersifat repetitif sering kali membuat atlet merasa jenuh. Di Lampung, … Lanjutkan membaca →

Dalam dunia olahraga dengan intensitas tinggi seperti bulu tangkis, fase pemulihan merupakan bagian yang sama pentingnya dengan sesi latihan itu sendiri. Setelah menjalani latihan fisik yang berat atau pertandingan yang menguras tenaga, otot-otot atlet akan mengalami peradangan mikro dan penumpukan … Lanjutkan membaca →

Provinsi Lampung dikenal sebagai salah satu daerah yang konsisten melahirkan bakat-bakat tangguh di dunia bulu tangkis Indonesia. Di balik kesuksesan tersebut, ternyata terdapat sebuah rahasia besar dalam pola pelatihan yang diterapkan oleh para pelatih di sana. Mereka menggunakan Filosofi ‘Bambu’ … Lanjutkan membaca →

Selama bertahun-tahun, banyak talenta muda di daerah yang merasa sulit untuk menembus level nasional karena kurangnya akses dan keterbukaan dalam proses seleksi. Menjawab tantangan tersebut, Lampung melakukan sebuah terobosan besar yang menjadi angin segar bagi dunia olahraga di Sumatera. Melalui … Lanjutkan membaca →

Salah satu poin yang paling sering ditanyakan adalah mengenai sistem perhitungan poin dan aturan servis. Sejak sistem reli poin 21 diperkenalkan, masih banyak detail-detail kecil yang mengalami penyesuaian, terutama terkait posisi berdiri saat poin ganjil atau genap dalam permainan ganda. … Lanjutkan membaca →