Oleh karena itu, memahami prosedur Pertolongan Pertama Cedera Engkel yang tepat sangatlah krusial bagi setiap orang yang berada di lapangan, baik pelatih, rekan setim, maupun pemain itu sendiri. Langkah pertama yang harus dilakukan segera setelah seorang pemain jatuh dengan posisi kaki melipat adalah menghentikan permainan secara total. Jangan pernah memaksakan pemain untuk berdiri atau mencoba berjalan hanya untuk mengetes tingkat keparahan cedera. Di lingkungan olahraga Lampung, protokol yang umum digunakan adalah metode RICE yang telah disesuaikan dengan kondisi darurat di lapangan bulutangkis.
Langkah pertama adalah Rest atau mengistirahatkan bagian yang cedera. Pemain harus segera dibawa ke pinggir lapangan dengan bantuan orang lain agar tidak memberikan beban tambahan pada cedera engkel tersebut. Selanjutnya adalah Ice, yaitu memberikan kompres dingin menggunakan es batu yang dibalut kain selama 15 hingga 20 menit. Suhu dingin berfungsi untuk menyempitkan pembuluh darah yang pecah di dalam jaringan, sehingga pembengkakan dan rasa nyeri dapat ditekan seminimal mungkin. Sangat penting untuk diingat: jangan pernah memberikan kompres panas atau balsem panas pada tahap awal ini, karena panas justru akan mempercepat aliran darah dan membuat pembengkakan semakin parah.
Langkah berikutnya dalam protokol PBSI Lampung adalah Compression, yaitu memberikan balutan sedikit ketat menggunakan perban elastis. Tujuannya adalah untuk memberikan dukungan mekanis pada sendi yang tidak stabil dan mencegah penumpukan cairan yang menyebabkan bengkak. Namun, pastikan balutan tidak terlalu kencang hingga menghambat sirkulasi darah ke jari-jari kaki. Terakhir adalah Elevation, di mana kaki yang cedera diposisikan lebih tinggi dari level jantung pemain saat berbaring. Hal ini memanfaatkan gravitasi untuk membantu cairan kembali ke pusat tubuh, sehingga area engkel tidak menjadi terlalu tegang akibat inflamasi.
Selain penanganan fisik, aspek psikologis juga perlu diperhatikan. Pemain yang mengalami cedera seringkali merasa panik atau frustrasi. Memberikan ketenangan sambil menjalankan prosedur medis dasar adalah bagian dari dukungan tim yang solid. Di wilayah Lampung, kesadaran akan pentingnya menyediakan kotak P3K yang lengkap dengan es batu siap pakai di setiap GOR (Gedung Olahraga) terus ditingkatkan. Hal ini merupakan langkah preventif agar setiap insiden di lapangan dapat ditangani dengan standar medis yang benar sebelum atlet tersebut dirujuk ke rumah sakit atau pusat fisioterapi untuk pemeriksaan lebih lanjut seperti rontgen atau MRI.