Arsip Harian: 01/08/2025

Dalam bulu tangkis, pergelangan tangan adalah salah satu bagian tubuh yang paling sering digunakan dan rentan cedera. Gerakan pukulan yang berulang-ulang, cepat, dan eksplosif menempatkan beban berat pada sendi dan otot di area ini. Oleh karena itu, memiliki Pergelangan Tangan … Lanjutkan membaca →